Incredibilmente stamattina mi sono svegliato con una gran voglia di uscire, nonostante la sessione di potenziamento di ieri ma complici le previsioni che davano condizioni perfette per una bella sgambata all'aperto. Effettivamente mi ritrovo alle 7.55 fuori dalla casupola londinese con sole, brezza molto fresca e una temperatura direi intorno ai 15°, tutto come previsto insomma. Il percorso lo conosco, 4,2 km fino alla Royal Albert Hall e ritorno, totale 8,4. Purtroppo (o per fortuna) il paesaggio di North Kensington è movimentato e quello di cui oggi non avrei avuto affatto bisogno - un collinare anche se leggero, a gambe stanche - mi si paventa davanti. Portato a termine brillantemente, considerato che gli adduttori erano parecchio affaticati, con media 4'45''. Poi un lungo lungo defaticamento e una ancora più lunga sessione di stretching.
Questo pomeriggio, se tutto va bene, afternoon tea con amici locali all'Hurlingham Club. Gnamm...
1 commento:
eh si, le salite rimangono sulle gambe, ma un bel lento ci vuole sempre per resettare il tutto :)
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