lunedì 13 febbraio 2012

dedica

  • Sabato 7,5 km medio-veloci, temperatura -6 ore 7.20 Milano, ritmi km tra 4'39'' e 4'17''. Sensazioni ottime
  • Domenica 9,5 km lento rigenerante temperatura -7 6.40 Milano. Sensazioni iniziali difficili, migliorate dopo il 5° km
Ciao T

6 commenti:

Hit The Ground Running ha detto...

Federico, vedo che stai ingranando la marcia giusta. Avanti così... aspettando la primavera.... :-)

federico vecchiarelli ha detto...

@ Giuseppe:
spero che i miglioramenti col freddo siano di buon auspicio non appena arriverà la bella stagione

nicolap ha detto...

quel 4.17 suona primaverile

federico vecchiarelli ha detto...

@ Nicola:
certamente un buon auspicio, anche se le condizioni erano, diciamo, insolite...

nicolap ha detto...

discesa...?

federico vecchiarelli ha detto...

direi "salita" (ironico ad oltranza)