Eat Run Love: dedica

lunedì 13 febbraio 2012

dedica

Sabato 7,5 km medio-veloci, temperatura -6 ore 7.20 Milano, ritmi km tra 4'39'' e 4'17''. Sensazioni ottime
Domenica 9,5 km lento rigenerante temperatura -7 6.40 Milano. Sensazioni iniziali difficili, migliorate dopo il 5° km

Ciao T

6 commenti:

Hit The Ground Running ha detto...: Federico, vedo che stai ingranando la marcia giusta. Avanti così... aspettando la primavera.... :-); 13 febbraio, 2012
Exita ha detto...: @ Giuseppe:
spero che i miglioramenti col freddo siano di buon auspicio non appena arriverà la bella stagione; 13 febbraio, 2012
nicolap ha detto...: quel 4.17 suona primaverile; 13 febbraio, 2012
Exita ha detto...: @ Nicola:
certamente un buon auspicio, anche se le condizioni erano, diciamo, insolite...; 13 febbraio, 2012
nicolap ha detto...: discesa...?; 13 febbraio, 2012
Exita ha detto...: direi "salita" (ironico ad oltranza); 13 febbraio, 2012

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