tutto come previsto o quasi

Uscita pianificata a ritmo medio, con pessimismo strisciante visto che ieri i piedi hanno deciso di far sapere la loro esistenza appena sceso dal volo LGW-LIN. Stamattina mi sono svegliato svogliato verso tutto tranne che verso le mie Nimbus. Esco alle 6.10 per un medio di 7 km, dopo 10 minuti di riscaldamento. Percorso già definito, lo faccio in buona progressione chiudendo alla media di 4'20'' che per il sottoscritto è un tempone. Ma ci sono le gambe nonostante la piscina di ieri sera, c'è la testa, e al fiato abbiamo dato il bentornato già un paio di settimane fa. Adesso ho 48 ore per recuperare e conoscendo i miei tempi non sono molti, spero di riuscire nel lento di giovedì, antica tradizione che sarei intenzionato a reintrodurre nella tabella.