Stamattina nel solito interval del martedì ho provato il cardiofrequenzimetro del Garmin. Naturalmente ho fatto casino per cui mi sono accorto solo una volta tornato a casa di averlo messo al contrario :-( va beh sarà per la prossima uscita. Sensazioni buone stamattina (e zero dolori) anche se tempi non eccezionali ma ormai è chiaro che uscire alle 6.00 con poco sonno alle spalle già di per sé taglia la prestazione in modo consistente. Comunque frazione più lenta a 5'32'' e più veloce a 4'19'', sinonimo che pian piano qualcosa si muove. Sono però ancora lontanissimo dai tempi agognati, lontanissimo. Spero qualche amico blogger mi possa dare suggerimenti seri.
Beh visto che l'ho appena citata sul blog di Nicola http://21km.blogspot.com/ beccatevi 'sto video. Ciao!
Nessun commento:
Posta un commento