lunedì 10 ottobre 2011

progressivo sul Regent's Canal

Uscita domenicale tranquilla lungo il Regent's Canal, 6 km di progressivo abbastanza veloce che al ritorno sconta un fastidiosissimo vento contrario. Bellissimo il passaggio a Little Venice. Più attento al paesaggio che ai tempi, resto comunque sotto i 5' di media e dopo un lungo defaticamento mi godo 30 minuti di stretching al caldo. Inizia una settimana di semi-scarico sperando di rimettere in sesto ossa, articolazioni, muscoli, tendini in vista di un Inverno speriamo ricco di kilometri e soddisfazioni.

2 commenti:

Giuseppe ha detto...

Ricco di chilometri VELOCI.

federico vecchiarelli ha detto...

giusto! il mio punto debole...