giovedì 6 ottobre 2011
la normalità è bellissima
Come ogni giovedì rigenerante da 10 km. Belle sensazioni, nessun dolore di sorta, tempi discreti, mi godo il fresco e il buio. Bel defaticamento lungo e pulsazioni a 3 minuti dopo la fine 80. Il Garmin ha funzionato perfettamente, anche il cardiofrequenzimetro. Colazione spettacolare. Appagante stretching. Che dire di più?
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6 commenti:
Dopo 3 minuti 80.
Ottimo.
Buona anche la seduta rigenerante da 10 km.
Stai buttando giù le basi per progredire alla grande. Bravo.
@ Giuseppe:
grazie sei sempre squisito. Sono bradicardico quindi il recupero è facilitato. Speriamo di progredire per adesso non sono molto soddisfatto ma me ne faccio una ragione dopo 20 anni di fermo
Vai, che stai andando bene!
Continua così e non fermarti di fronte al freddo che sta per arrivare...
@ Giuseppe "Hit the Ground Running":
grazie per il "pep talk"!
e andiaaamoooo!!!
@ Pimpe
grazie carissimo :-)
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